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香氛蠟燭致癌 ? - 蠟燭的健康益處、風險和安全提示
蠟燭在放鬆、心情、氛圍和裝飾方面很受歡迎。關於蠟燭對您的健康有益還是有害，有很多爭論。這是研究所說的。
氣味如何影響你的身體和情緒
情緒和氣味密切相關。這種聯繫的發生是因為香水中的氣味分子與鼻腔通道中的蛋白質結合併產生電信號。這些信號可以與您的大腦中稱為邊緣腦的部分相互作用，並影響您的情緒、思想和記憶。
分子也足夠小，可以穿過血腦屏障並與您的神經系統相互作用。一些氣味可以幫助降低血壓和心率並改變大腦活動。
蠟燭促進放鬆
經過漫長的一天或感到壓力時，您可能會轉向蠟燭。燃燒蠟燭可以幫助減輕壓力並促進放鬆。這些好處更多來自香味而不是蠟燭本身。
許多蠟燭都含有精油。這些是來自具有藥用價值的植物的天然化合物。一些文化使用精油進行身體、心理和精神治療。今天，它們經常用於放鬆和壓力管理。
眾所周知，一些精油可以促進放鬆和睡眠並降低焦慮。這些包括：
- 薰衣草
- 纈草
- 茉莉花
- 玫瑰
- 依蘭依蘭
- 洋甘菊
- 檀香
蠟燭對你有害嗎？
令人擔憂的問題之一是燃燒蠟燭會將化學物質釋放到空氣中，從而使您生病。這些問題通常與石蠟和合成香料化學品有關，因為它們來自石化產品。
雖然研究表明燃燒蠟燭確實會釋放有毒化學物質，但尚不清楚這些化學物質是否會損害您的健康。
蠟燭與癌症
2009 年的一項研究表明，燃燒石蠟會釋放出氣體和揮發性有機化學物質，如甲苯和苯，這些物質會導致癌症。燃燒的蠟燭還會向空氣中釋放煙塵等顆粒物。吸入大量煙灰和揮發性有機化合物 (VOC) 會損害您的 DNA 並導致肺部問題。
另一項研究表明，在通風不良的區域燃燒蠟燭與膀胱癌之間可能存在聯繫。這項研究表明，稱為鄰苯二甲酸鹽的化學物質是問題所在。
不過，對這些擔憂存在一些分歧。第一點是，其中一些研究的數據沒有公佈，這促使組織質疑它是否可靠。
第二個分歧是蠟燭中的顆粒物和揮發性有機化合物太小而不必擔心。2014 年的一項研究測試了蠟燭的排放量，發現在正常使用情況下，蠟燭釋放的化學物質不足以致癌。/p>
過敏和哮喘
蠟燭中的化學物質是已知的過敏和哮喘誘因。患有這些疾病的人氣道發炎。它們對化學刺激更敏感，這可能導致發作。香水是一種常見的哮喘誘因，但石蠟也可能是一個問題。
蠟燭會引起過敏和哮喘症狀，例如：
- 流鼻涕
- 水汪汪的大眼睛
- 打噴嚏
- 鼻塞
- 胸口緊繃
- 可能是蕁麻疹或皮疹
頭痛或偏頭痛
氣味是許多人已知的偏頭痛或頭痛誘因。大約 95% 的偏頭痛患者表示，對氣味的敏感性會觸發或加重偏頭痛或頭痛。這被稱為滲透恐懼症。常見的氣味包括汽車尾氣、香煙煙霧和香味。
香薰蠟燭會導致某些人頭痛和偏頭痛。因為問題通常是香味而不一定是蠟燭，所以可以使用無香味或天然蠟燭。/p>
蠟燭安全
一般來說，在家中正確燃燒蠟燭不太可能對您的健康有毒或有害。蠟燭是安全的，即使它們可能引發過敏、哮喘或偏頭痛。有一些方法可以讓蠟燭對您的室內空氣更加安全。
適當通風。蠟燭排放的問題不一定是排放水平，而是通風不良。只能在通風良好的房間內點燃蠟燭。在燃燒時打開一扇窗戶，但不要讓蠟燭遠離氣流。
燃燒天然蠟燭。石蠟蠟燭會釋放不同的化學物質。改用蜂蠟、大豆或椰子油蠟燭。檢查標籤以確保它是 100% 天然蠟且未與石蠟混合。
避免使用有香味的蠟燭。如果香味刺激你，選擇無香味的天然蠟蠟燭。如果您喜歡香味，請選擇含有天然精油的蠟燭，而不是香精化學油。
吹出來。無人看管的蠟燭是家庭火災的常見原因。永遠不要讓蠟燭無人看管。確保在離開房間或入睡之前將其吹滅。
底線
蠟燭可以增添可愛的香味和氛圍，幫助您在緊張的一天后放鬆身心。蠟燭是安全的，但如果您認為自己過敏，請停止使用並與您的醫生討論您的健康狀況。